その腰痛、腸腰筋が原因かもしれません。 八千代緑が丘|よこかわ整骨院

腸腰筋が原因の腰痛について。

腸腰筋は腸骨筋と大腰筋が一体になって
もも(大腿部)を上げる、上体を前に倒すといった
骨盤と股関節の動きに関係する筋肉です。

このような習慣がある方は【要注意】

  • 長く座っていることが多い
  • 足を組む習慣がある
  • 立っている時に足を交差させる
  • X脚またはO脚
  • かかとを床に付けたまましゃがめない

腸腰筋に問題がある時の症状として
腰が伸びない、腰を伸ばすと痛いのが代表的です。